Un espacio para conversar sobre la vida, el camino, la consciencia y todo aquello que nos nutra, nos inspire y nos lleve a recordar esa sabiduría que ya somos.
Benjamin Zegers. Psicólogo, director del Instituto Mindfulness y alguien que hoy puedo llamar maestro y amigo. Nos habló de su vida, su camino, el budismo y la meditación como herramientas del buen vivir.
Este es un episodio de ofrenda para estos tiempos, una invitación a pensar en la paz interior, en la acción positiva individual que acompaña cada paso y en la compasión y la bondad amorosa de la que tanto nos habla el camino de la meditación y el budismo.
En este episodio hablo de cómo el positivismo tóxico puede desconectarnos de nuestra humanidad. De cómo negar la sombra no nos hace más conscientes, sino más fragmentados. Y de por qué la verdadera alquimia no consiste en negar lo oscuro, sino en atravesarlo con presencia.
Te comparto sobre el Budismo, de cómo ha sido tan significativo y nutritivo en mi vida.
Hablemos sobre el sufrimiento y las 4 nobles verdades, sobre el camino Óctuple y lo importante que es meditar.
Desde la visión de la Escuela de la Magia del Amor de Gerardo Schmedling, te explico de qué se tratan las experiencias de destino, esas que son difíciles y que nos cuesta tanto entender porque eso nos está pasando en la vida.